- Szolgáltatásaink
- Az MVGYOSZ szolgáltatásai
- Partner szervezeteink szolgáltatásai
- Akadálymentes világ
- Dokumentumok
- Pályázatok - Támogatások
- Irodalmi pályázataink
- Szemléletformálás
- Szemléletformáló tréning
- Ön választ, mi segítünk
- Közösen a munkáért Bács-Kiskunban
- Rólunk szól
- Nekünk szól
- Vakok Világa (archívum)
- Partnereink - Szponzoraink
- Akikre büszkék lehetünk
- Egyesületünkről
- Adatvédelmi és adatkezelési szabályzat
- Hirdetések
2021. november 11. 12:49 | |
Több éve folynak jógaórák látássérültek részére az 1998 óta működő Fény Alapítvány támogatásával és szervezésében. | |
Hangos tájékoztatóA Bemutatkozó anyag azok részére készült, akik szeretnének a látássérülteknek tartottonline jógaórákhoz csatlakozni vagy felhívni a figyelmet erre a lehetőségre.
Több éve folynak jógaórák látássérültek részére az 1998 óta működő Fény Alapítvány (www.fenyalapitvany.hu) támogatásával és szervezésében. A Covid járvány miatt az online térbe költöztünk, így ott zajlanak az órák heti 2 alkalommal, jelenleg hétfőn és csütörtökön 10,30 órától másfél órás időtartamban. Az óra látogatásához lehet lap topot használni vagy okos telefont. Mindkettő tökéletes. A jógatanár a képernyőn keresztül követi, hogy minden rendben menjen az órán, precíz, szóbeli utasítások alapján, jól kivitelezhető gyakorlatokat végzünk. Az új becsatlakozókat szívesen vesszük. Figyelünk rájuk, és hamar integrálódni tudnak az órákba, nehézség nélkül. Az óra pár jellemzője: Relaxációval kezdjük a foglalkozást. Ez azt a célt szolgálja, hogy ráhangolódjunk az órára. Fókuszban a tartás illetve a tartásjavítás. Tetőtől talpig minden testrészünk átmozgatásra kerül. Jótékonyan hatunk valamennyi működési rendszerünkre ( mozgás-, emésztő-, szív-ér rendszer, légzőrendszer, idegrendszer, hormonrendszer...) Kiegyensúlyozottabbak, nyugodtabbak leszünk. Testben, lélekben fejlődünk. A test és lélek kiegyensúlyozott egységére törekszünk hosszú távon. A foglalkozásokon légzőgyakorlatokat is végzünk. Érdemes kipróbálni a foglalkozást! Már pár alkalom után érezhető a jótékony hatás.
Információkért kérjük, vegye fel a kapcsolatot a Fény Alapítvánnyal! Elérhetőségek:
|